Comment se relancer sur le plan sportif ?

Bon, la première semaine de rentrée est passée et c’était la course ! Est-ce que ce (presque) marathon de rentrée ne vous aurait pas donné envie de vous relancer sur le plan sportif et sérieusement ?
Ahhhh, on se doutait bien que si ! Alors on s’est dit qu’il serait peut être intéressant de vous proposer de reprendre tranquillement et pas à pas. 

1.Comment le coaching personnalisé peut-il m'aider ?

Avez-vous déjà entendu parler du coaching sportif personnel ? Surement que oui mais sans vraiment savoir en quoi cela pouvait consister. Mais vous savez qu’on essaie toujours de vous donner de bons conseils donc, nous allons vous expliquer ce qu’est le coaching sportif personnel en toute simplicité au sein de nos studios de coaching privés.
Le coaching personnel a pour objectif de proposer une séance de sport basée sur le suivi sur mesure grâce à l’accompagnement d’un coach sportif.

Son rôle ?
Lors de votre première rencontre, il va faire un "état des lieux" de votre condition physique : vos antécédents sportifs, vos envies et vos objectifs. En fonction de ce que vous échangerez, il mettra en place une programmation sportive sur plusieurs mois.
En plus d’être présent sur le plan sportif, ce dernier sera également un soutien moral au quotidien, parce que ça ne sera pas toujours facile, mais ce n’est pas la facilité que vous cherchez n’est-pas ?

Qu’est-ce que cela implique ?
Vous allez apprendre à être rigoureux dans votre évolution puisque, chaque semaine vous retrouvez votre coach. Vous entrerez ainsi dans un suivi régulier. De plus, votre coach vous aura préparé des séances adaptées aux objectifs que vous vous êtes fixés.

La garantie ?
Sachez une chose, le coach a autant a y gagner que vous, même si, le seul vainqueur, c’est vous! Pourquoi me direz-vous ? C’est très simple! Si vous arrivez à atteindre vos objectifs, cela voudra dire qu’il aura réussi à répondre à vos attentes, tout en vous permettant de découvrir de nouvelles compétences que vous ne pensiez surement pas connaître comme : la confiance en soi, le dépassement de soi et la persévérance.

2. Et si vous vous lanciez ?

Il n’est pas toujours évident de se lancer dans une nouvelle aventure, qu’elle concerne le plan personnel, familial ou même professionnel. L’appréhension de se dire que vous allez placer tous vos espoirs de réussite en une seule personne, que vous découvrez, la plupart du temps, lors de votre première séance, est grande mais pas insurmontable, vous vous en doutez. Pour évincer ces freins, parfois trop présents, nous avons tenté de trouver LA solution : la garantie du sur mesure.
On vous explique :

• Peur d’être seul face à un professionnel du sport ? On s’adapte !
  Au sein de notre structure nous vous proposons des séances de coaching sportif personnalisé allant de 1 à 4 personnes.
  L’objectif est de permettre à chaque personne de bénéficier d’un service haut de gamme, tout en passant un moment agréable entre amis, en famille et même entre collègues.
  De plus, cela représente un avantage financier puisque nous proposons un tarif à la séance qui peut se diviser en fonction du nombre de personnes présentes à cette séance. (pas mal hein !) 
• Peur du regard des autres, comme on a généralement l’habitude dans de gros groupes sportifs ? Chez nous, impossible !
  Nous avons mis en place des espaces intimistes où vous êtes à l’abri des regards. Il n’y a que votre coach pour vous guider dans la séance.
• Peur de subir plutôt que de prendre plaisir ? Là, on vous garantie que ça changera !
  Le sport est un excellent moyen pour extérioriser. Alors, oui, il y aura des séances intenses où vous aurez l’impression que vous n’en pouvez plus, mais non, c’est votre mental qu’il faudra forger, et c’est justement pour ça que votre coach sera là.

Pour approfondir le sujet, n’hésitez pas à découvrir notre article spécialement dédié sur le coaching personnalisé et ses bienfaits. 

Pour ceux qui ont été interpellés et intrigués, appellez-nous ! On vous renseignera encore plus, on vous fera visiter et même essayer grâce à une séance d’essai. Pour les autres, contactez-nous aussi, vous n’avez rien à perdre, mais tout à gagner !