Des clubs
‍100% premium.

Découvrez nos clubs premium pour une expérience sportive uniqueLes clubs Ensenat Coaching sont bien plus que des salles de sport : ce sont des espaces conçus pour votre épanouissement physique et mental. Que vous soyez passionné de sport, adepte de renforcement ou à la recherche de nouvelles sensations, nos clubs vous offrent un cadre inspirant, des équipements de qualité, et un accompagnement de coachs engagés. Rejoignez une communauté de sportifs motivés et vivez chaque séance comme une étape vers votre meilleur niveau.

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ensenat proche de chez
vous.

Ensenat Coaching, ce sont des clubs 100% premium de plus de 200m2 dédiés au sport, pour 5 studios de coaching personnalisés.

Toulouse Labège

HIFE TOULOUSE LABEGE, 1151 l’Occitane 31670 LABEGE.
06.17.46.97.36

Toulouse Montaudran

55 avenue Louis Breguet Bâtiment Apollo 31400 Toulouse
06.17.46.97.36

Toulouse Cornebarrieu

1, rue Emile Dewoitine 31700 Cornerbarrieu
07.78.95.80.65

Biarritz

7 rue Chapelet, 64200 Biarritz
06.70.47.20.26

Toulouse Capitole

11 rue Urbain Vitry, 31000 Toulouse
06.21.58.30.20

Toulouse Balma

12 av. Charles de Gaulle 31130 Balma
06.62.55.78.56

Des studios de coaching de qualité.

Séance cardio training

Les studios Ensenat Coaching disposent d’équipements cardio haut de gamme : tapis de course, rameurs, vélos & skiergs. A l’aide d’un coach sportif professionnel et de d'un programme de cardio training, améliorer votre cardio et atteigniez vos objectifs.

Chez Ensenat Coaching, nous adaptons vos séances à vos motivations. Le cardio est un aspect indispensable dans l’amélioration de votre condition physique, peu importe vos objectifs. C’est pourquoi nos studios disposent d’équipements ayant fait leurs preuves par le passé pour des séances cardio efficaces.

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Équipements pour exercices à poids de corps.

Les exercices à poids de corps autrement dit, sans charges additionnelles, se rapprochent des mouvements de la vie quotidienne comme des mouvements de pousser, tirer, porter, et autres.

Ils permettent un travail dit « fonctionnel ». Nos studios sont dotés d’un ensemble de matériels (barre de traction, TRX, Box Jump, corde à grimper,…) développant la force, l’endurance et l’explosivité.

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Équipement pour l'équilibre et la ré-éducation

Nos coachs sont formés en Activités Physiques Adaptés et Santé, en collaboration avec des professionnels de santé. C'est une valeur ajoutée mise à votre disposition pour allier sport et santé, donc sécurité.Nous utilisons du matériel spécifique (ballon d’équilibre, Bosu, élastiques, swissball) favorisant l’amélioration des récepteurs proprioceptifs et kinesthésiques.

Ce matériel sportif renforce les muscles profonds pour prévenir ou corriger les défauts posturaux, les déficits musculaires et les problèmes d’équilibre.

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PROGRAMMES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET DE MUSCULATION

Nos studios disposent d’un ensemble d’équipements dédiés à la musculation et au renforcement musculaire. L’essentiel de notre matériel est constitué de charges libres (barres, poids, slam ball, kettlebells, haltères) pour un travail plus efficace et sur toutes les parties du corps.

Ce travail permet de mettre en action des chaînes musculaires complètes mais demande un accompagnement technique plus poussé. Chez Ensenat Coaching, les coachs sportifs musculation sont présents pour vous organiser des programmes d'entrainement de musculation et de renforcement musculaire adaptés.

Réservez votre cours de renforcement musculaire dès maintenant, et améliorer vos compétences physiques au côté d'un coach sportif musculation agréé, sur Toulouse.

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EQUIPEMENTS DE STRETCHING : MOBILITÉ SPORT ET RELAXATION

L’utilité des étirements, de la relaxation musculaire et psychologique n’est plus à démontrer. En effet, son efficacité sur l’amélioration de la santé et de la qualité de vie en général, nous a amené à nous former dans diverses activités de travail de mobilité et de gym douces (Pilates, yoga, relaxation coréenne).

Toutes ces approches douces, d’étirement et de relaxation, peuvent être utilisées en fin de séance pour faciliter la récupération. Nous utilisons quelques aides matérielles comme des Foam rollers, des balles d’auto–massage.

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